La ricetta del giovane precario

Poiché questo non è un food blog, rimango coerente e faccio una cosa: pubblico una ricetta. Come promesso, si tratta di un esercizio culinario che La Banda dei Broccoli  ha proposto in questo angolo delirante di noalpostofisso: si tratta de La pasta al tonno un po' gourmet, che è indicata per chiunque, precari e non, abbia poco tempo o (come nel mio caso) poco denaro per comprare una faraona e farcirla con le castagne.
Ecco gli ingredienti (per due persone):